Сравнить продукты Мороженое и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4682.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16150% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5951.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.1mg | 120% |
| Марганец | 0.008mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 14mg | 231mg | 52% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 0.7g | 10g | 37% |
| Фосфор | 105mg | 347mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.741g | 27% |
| Железо | 0.09mg | 2.2mg | 26% |
| Белки | 3.5g | 13.25g | 20% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Углеводы | 23.6g | 71.5g | 16% |
| Цинк | 0.69mg | 2.4mg | 16% |
| Холестерин | 44mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.425mg | 14% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 1.233mg | 13% |
| Селен | 1.8µg | 8.3µg | 12% |
| Жиры | 11g | 3.4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.21mg | 12% |
| Кальций | 128mg | 18mg | 11% |
| Калий | 199mg | 460mg | 8% |
| Калорийность | 207kcal | 343kcal | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 1.04g | 5% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.101mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 1.039g | 4% |
| Натрий | 80mg | 1mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.309mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
16%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крупа ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах