Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +121.4%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5288.9%
Содержит больше МедьМедь +665.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше СеленСелен +744.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5417.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +608.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1569.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +399.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 6.51µg 255%
Железо 0.09mg 4.85mg 60%
Белки 3.5g 33.02g 59%
Витамин B3 0.116mg 6.4mg 39%
Холестерин 44mg 123mg 26%
Насыщенные жиры 6.79g 1.05g 26%
Селен 1.8µg 15.2µg 24%
Витамин B6 0.048mg 0.34mg 22%
Фосфор 105mg 240mg 19%
Холин 26mg 129.9mg 19%
Медь 0.023mg 0.176mg 17%
Цинк 0.69mg 2.38mg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.07mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Жиры 11g 3.51g 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Кальций 128mg 18mg 11%
Углеводы 23.6g 0g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.95g 5%
Калий 199mg 343mg 4%
Магний 14mg 31mg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.68g 2%
Калорийность 207kcal 173kcal 2%
Витамин B1 0.041mg 0.02mg 2%
Натрий 80mg 45mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.41mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0g N/A
Сахар 21.22g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.436mg 0%
Треонин 0.146mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.195mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.316mg 2.573mg 0%
Лизин 0.258mg 2.891mg 0%
Метионин 0.081mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 1.355mg 0%
Валин 0.217mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +213.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +843.4%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.