Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Пралине

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +197.7%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1333.3%
Содержит больше МедьМедь +2047.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +142%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +20925%
Одинаковое количество вещества Калий ~217mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +352.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +395.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +257.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Пралине DV% diff.
Марганец 0.008mg 1.682mg 73%
Медь 0.023mg 0.494mg 52%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 7.778g 49%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 14.683g 29%
Жиры 11g 25.9g 23%
Насыщенные жиры 6.79g 2.224g 21%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Железо 0.09mg 1.29mg 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.053mg 14%
Витамин B1 0.041mg 0.203mg 14%
Калорийность 207kcal 485kcal 14%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Углеводы 23.6g 59.59g 12%
Клетчатка 0.7g 3.5g 11%
Цинк 0.69mg 1.67mg 9%
Кальций 128mg 43mg 9%
Магний 14mg 49mg 8%
Холин 26mg 5%
Витамин B5 0.581mg 0.332mg 5%
Витамин B3 0.116mg 0.415mg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.077mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Калий 199mg 217mg 1%
Натрий 80mg 48mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.5mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Белки 3.5g 3.3g 0%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 56.09g N/A
Сахар 21.22g 55.79g N/A
Фосфор 105mg 104mg 0%
Селен 1.8µg 1.8µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +488.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +394.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1620.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.