Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мороженое
  5. Сравнить
  6. Мороженое vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Мороженое и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +32%
Содержит больше КалийКалий +50.8%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +377.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +77.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Холин ~27.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.5%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +75.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 20.213g 61%
Жиры 11g 34.44g 36%
Витамин A 118µg 308µg 21%
Холестерин 44mg 101mg 19%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8.907g 15%
Селен 1.8µg 8.6µg 12%
Натрий 80mg 314mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 1.483g 7%
Витамин B12 0.39µg 0.22µg 7%
Калорийность 207kcal 350kcal 7%
Углеводы 23.6g 5.52g 6%
Белки 3.5g 6.15g 5%
Витамин E 0.3mg 0.86mg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Кальций 128mg 97mg 3%
Калий 199mg 132mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.1µg 2%
Цинк 0.69mg 0.5mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.023mg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.056mg 1%
Витамин B5 0.581mg 0.517mg 1%
Витамин B2 0.24mg 0.23mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Медь 0.023mg 0.018mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 5.52g N/A
Железо 0.09mg 0.11mg 0%
Сахар 21.22g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 105mg 107mg 0%
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.116mg 0.091mg 0%
Холин 26mg 27.2mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.069mg 0%
Треонин 0.146mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.657mg 0%
Лизин 0.258mg 0.567mg 0%
Метионин 0.081mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.291mg 0%
Валин 0.217mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мороженое
Мороженое vs Шербет
Шербет
Мороженое
Мороженое vs Помадка
Помадка
Мороженое
Мороженое vs Фадж
Фадж
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мороженое
21%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.423g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.