Сравнить продукты Мороженое и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +32% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1177.8% |
Содержит больше МедьМедь | +391.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1987.5% |
Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +11.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +969% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +90.9% |
Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 6.79g | 3.446g | 15% |
Витамин A | 118µg | 13% | |
Железо | 0.09mg | 1.15mg | 13% |
Натрий | 80mg | 385mg | 13% |
Медь | 0.023mg | 0.113mg | 10% |
Витамин B9 | 5µg | 42µg | 9% |
Холестерин | 44mg | 22mg | 7% |
Марганец | 0.008mg | 0.167mg | 7% |
Витамин B3 | 0.116mg | 1.24mg | 7% |
Белки | 3.5g | 6.68g | 6% |
Цинк | 0.69mg | 1.36mg | 6% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.18mg | 5% |
Фосфор | 105mg | 72mg | 5% |
Жиры | 11g | 7.46g | 5% |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.11mg | 5% |
Углеводы | 23.6g | 11.91g | 4% |
Калорийность | 207kcal | 141kcal | 3% |
Клетчатка | 0.7g | 3% | |
Кальций | 128mg | 97mg | 3% |
Магний | 14mg | 26mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.883g | 3% |
Витамин B12 | 0.39µg | 0.32µg | 3% |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.581mg | 0.68mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 2.606g | 1% |
Селен | 1.8µg | 2.2µg | 1% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Витамин C | 0.6mg | 1.8mg | 1% |
Чистые углеводы | 22.9g | 11.91g | N/A |
Калий | 199mg | 210mg | 0% |
Сахар | 21.22g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Холин | 26mg | 23.3mg | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.075mg | 0% |
Треонин | 0.146mg | 0.254mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.311mg | 0% |
Лейцин | 0.316mg | 0.549mg | 0% |
Лизин | 0.258mg | 0.486mg | 0% |
Метионин | 0.081mg | 0.145mg | 0% |
Фенилаланин | 0.157mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.343mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.201mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

18%

Итоговая оценка минералов
16%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах