Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1042.9%
Содержит больше КальцийКальций +216.4%
Содержит больше КалийКалий +206%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19288.9%
Содержит больше МедьМедь +2313%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21387.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26583.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +101.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1472.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Тимьян DV% diff.
Железо 0.09mg 17.45mg 217%
Витамин C 0.6mg 160.1mg 177%
Марганец 0.008mg 1.719mg 74%
Медь 0.023mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0.7g 14g 53%
Магний 14mg 160mg 35%
Насыщенные жиры 6.79g 0.467g 29%
Кальций 128mg 405mg 28%
Витамин B6 0.048mg 0.348mg 23%
Витамин B2 0.24mg 0.471mg 18%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Жиры 11g 1.68g 14%
Витамин A 118µg 238µg 13%
Калий 199mg 609mg 12%
Витамин B3 0.116mg 1.824mg 11%
Витамин B9 5µg 45µg 10%
Цинк 0.69mg 1.81mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.081g 7%
Калорийность 207kcal 101kcal 5%
Холин 26mg 5%
Белки 3.5g 5.56g 4%
Витамин B5 0.581mg 0.409mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Натрий 80mg 9mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.048mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.532g 1%
Углеводы 23.6g 24.45g 0%
Чистые углеводы 22.9g 10.45g N/A
Сахар 21.22g N/A
Фосфор 105mg 106mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.114mg 0%
Треонин 0.146mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.262mg 0%
Лизин 0.258mg 0.126mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +554.8%
Содержит больше БелкиБелки +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3565.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.