Сравнить продукты Мороженое и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества
Фосфор
- 106
Одинаковое количество вещества
Фосфор
- 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+37.3%
Содержит
больше
Углеводы
+126.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+37.3%
Содержит
больше
Углеводы
+126.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+510.8%
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+510.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.9g | 51.8g |
|
|
| Белки | 3.5g | 5.3g |
|
| Жиры | 11g | 15.1g |
|
| Углеводы | 23.6g | 53.4g |
|
| Калорийность | 207kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 21.22g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.6g |
|
| Кальций | 128mg | 60mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.61mg |
|
| Магний | 14mg | 32mg |
|
| Фосфор | 105mg | 106mg |
|
| Калий | 199mg | 140mg |
|
| Натрий | 80mg | 315mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.69mg | |
| Медь | 0.023mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.28mg |
|
| Селен | 1.8µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 421IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 118µg |
|
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.16µg |
|
| Холин | 26mg | 128.4mg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.146mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.258mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.12mg |
|
| Холестерин | 44mg | 58mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 5.43g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 2.761g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
16%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна