Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Greek yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+1394.1%
Содержит
больше
Марганец
+4133.3%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+1394.1%
Содержит
больше
Марганец
+4133.3%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1806.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+652.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+580%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+1806.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+652.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+580%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+833.2%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Содержит
больше
Вода
+66.3%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Содержит
больше
Жиры
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+833.2%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Содержит
больше
Вода
+66.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.395
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.469 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.395
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 3.98g |
|
|
| Белки | 4.29g | 9g |
|
| Жиры | 8.57g | 5g |
|
| Углеводы | 37.14g | 3.98g |
|
| Калорийность | 237kcal | 97kcal |
|
| Сахар | 18.57g | 4g |
|
| Кальций | 86mg | 100mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0mg |
|
| Магний | 29mg | 11mg |
|
| Фосфор | 72mg | 135mg |
|
| Калий | 115mg | 141mg |
|
| Натрий | 129mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.017mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.009mg |
|
| Селен | 3.1µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 286IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.01mg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Холестерин | 21mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.395g |
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.469g |
|
| 0.209g |
|
||
| 0.023g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
28%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Greek yogurt ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах