Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.6%
Содержит
больше
Медь
+309.7%
Содержит
больше
Марганец
+902.6%
Содержит
больше
Кальций
+15.1%
Содержит
больше
Железо
+1476.9%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+1006.5%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.6%
Содержит
больше
Медь
+309.7%
Содержит
больше
Марганец
+902.6%
Содержит
больше
Кальций
+15.1%
Содержит
больше
Железо
+1476.9%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+1006.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+6425%
Содержит
больше
Витамин A
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+803.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3280%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Содержит
больше
Витамин B3
+6425%
Содержит
больше
Витамин A
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+803.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3280%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3129.6%
Содержит
больше
Другое
+39.2%
Содержит
больше
Белки
+218.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+3129.6%
Содержит
больше
Другое
+39.2%
Содержит
больше
Белки
+218.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 1.15g |
|
|
| Белки | 4.29g | 13.68g |
|
| Жиры | 8.57g | 11.88g |
|
| Углеводы | 37.14g | 1.15g |
|
| Калорийность | 237kcal | 171kcal |
|
| Сахар | 18.57g |
|
|
| Кальций | 86mg | 99mg |
|
| Железо | 0.26mg | 4.1mg |
|
| Магний | 29mg | 13mg |
|
| Фосфор | 72mg | 170mg |
|
| Калий | 115mg | 142mg |
|
| Натрий | 129mg | 151mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 1.58mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.038mg |
|
| Селен | 3.1µg | 34.3µg |
|
| Витамин A | 286IU | 554IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 166µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.47mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.889mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.131mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 71µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.672mg |
|
|
| Изолейцин | 0.855mg |
|
|
| Лейцин | 1.201mg |
|
|
| Лизин | 0.924mg |
|
|
| Метионин | 0.442mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.773mg |
|
|
| Валин | 0.985mg |
|
|
| Гистидин | 0.33mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 933mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 3.632g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 4.571g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.658g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
48%
Итоговая оценка минералов
28%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 912mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.315g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах