Мороженое-сэндвич или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мороженое-сэндвич и бадьян настоящий
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем бадьян настоящий. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как бадьян настоящий содержит 337 калорий.
- Бадьян настоящий по количеству железа, марганца, меди, клетчатки, кальция, фосфора, витамина B6, цинка, калия и магния богаче чем мороженое-сэндвич.
- Бадьян настоящий покрывает вашу дневную потребность в железе на 459% выше, чем мороженое-сэндвич.
- Бадьян настоящий имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бадьян настоящий составляет 89, в то время как гликемический индекс продукта мороженое-сэндвич составляет 61.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Spices, anise seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +486.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +651.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1153% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +783.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +503.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +437.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2221.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 36.96mg | 459% |
| Марганец | 0.381mg | 2.3mg | 83% |
| Медь | 0.254mg | 0.91mg | 73% |
| Клетчатка | 0g | 14.6g | 58% |
| Кальций | 86mg | 646mg | 56% |
| Фосфор | 72mg | 440mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.65mg | 48% |
| Цинк | 0.6mg | 5.3mg | 43% |
| Калий | 115mg | 1441mg | 39% |
| Магний | 29mg | 170mg | 34% |
| Белки | 4.29g | 17.6g | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.34mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 9.78g | 18% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.797mg | 12% |
| Жиры | 8.57g | 15.9g | 11% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.06mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 16µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.586g | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 3.15g | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 10µg | 6% |
| Натрий | 129mg | 16mg | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 337kcal | 5% |
| Углеводы | 37.14g | 50.02g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Селен | 3.1µg | 5µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +412.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +530.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.6% |
