Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше МедьМедь +323.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4662.5%
Содержит больше КальцийКальций +131.4%
Содержит больше КалийКалий +148.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше СеленСелен +45.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +385.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +268.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 19.412g 78%
Жиры 8.57g 32.09g 36%
Медь 0.254mg 0.06mg 22%
Витамин B12 0.05µg 0.56µg 21%
Марганец 0.381mg 0.008mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 9.097g 16%
Фосфор 72mg 176mg 15%
Калорийность 237kcal 539kcal 15%
Кальций 86mg 199mg 11%
Витамин B2 0.146mg 0.282mg 10%
Витамин A 86µg 9µg 9%
Витамин B5 0.209mg 0.608mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.013g 8%
Витамин K 1.3µg 9.1µg 7%
Углеводы 37.14g 59.24g 7%
Витамин B9 34µg 7µg 7%
Калий 115mg 286mg 5%
Витамин B3 1.566mg 0.745mg 5%
Витамин B1 0.111mg 0.063mg 4%
Холин 8mg 29.5mg 4%
Витамин E 0.4mg 0.96mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Селен 3.1µg 4.5µg 3%
Белки 4.29g 5.87g 3%
Натрий 129mg 90mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.056mg 2%
Цинк 0.6mg 0.74mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 59.04g N/A
Холестерин 21mg 21mg 0%
Железо 0.26mg 0.24mg 0%
Сахар 18.57g 59g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +3661.5%
Содержит больше БелкиБелки +36.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +274.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.