Мороженое-сэндвич или боквурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами мороженое-сэндвич и боквурст
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем боквурст. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как боквурст содержит 301 калорий.
- Мороженое-сэндвич богаче медью, но боквурст богаче витамином K, витамином B12, витамином B6, витамином B3, селеном и фосфором.
- Боквурст обеспечивает вас на 57% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич содержит в 3 раз больше меди, чем боквурст. Мороженое-сэндвич содержит 0.254 мг меди, в то время как боквурст содержит 0.1 мг.
- Мороженое-сэндвич содержит меньше насыщенных жиров.
- Боквурст имеет более низкий гликемический индекс, чем мороженое-сэндвич.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Ice cream sandwich и Bockwurst, pork, veal, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1620% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 10.256g | 36% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.86µg | 34% |
| Жиры | 8.57g | 25.87g | 27% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.378mg | 27% |
| Натрий | 129mg | 756mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 13.138g | 26% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 5.616mg | 25% |
| Холестерин | 21mg | 93mg | 24% |
| Белки | 4.29g | 14.03g | 19% |
| Медь | 0.254mg | 0.1mg | 17% |
| Селен | 3.1µg | 11.3µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.891mg | 14% |
| Фосфор | 72mg | 169mg | 14% |
| Цинк | 0.6mg | 2.07mg | 13% |
| Углеводы | 37.14g | 2.95g | 11% |
| Железо | 0.26mg | 1.15mg | 11% |
| Марганец | 0.381mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 15µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.233mg | 7% |
| Холин | 8mg | 46.4mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.193mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 41mg | 5% |
| Калий | 115mg | 270mg | 5% |
| Витамин B9 | 34µg | 17µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 301kcal | 3% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 1.33g | N/A |
| Витамин E | 0.4mg | 0.38mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 2.328g | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1159% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.328g
