Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МагнийМагний +93.1%
Содержит больше КальцийКальций +58.1%
Содержит больше КалийКалий +189.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +826.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.1%
Содержит больше МарганецМарганец +149.6%
Содержит больше СеленСелен +629%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2288.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +982.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3920%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +264.7%
Содержит больше ХолинХолин +142.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.111mg 2.651mg 212%
Витамин B12 0.05µg 2.01µg 82%
Селен 3.1µg 22.6µg 35%
Железо 0.26mg 2.41mg 27%
Марганец 0.381mg 0.951mg 25%
Витамин B9 34µg 124µg 23%
Белки 4.29g 15.7g 23%
Витамин B6 0.028mg 0.303mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Натрий 129mg 569mg 19%
Фосфор 72mg 206mg 19%
Витамин B3 1.566mg 3.753mg 14%
Витамин A 86µg 1µg 9%
Витамин B2 0.146mg 0.244mg 8%
Углеводы 37.14g 14.27g 8%
Медь 0.254mg 0.2mg 6%
Цинк 0.6mg 1.26mg 6%
Калий 115mg 333mg 6%
Магний 29mg 56mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Кальций 86mg 136mg 5%
Холестерин 21mg 5mg 5%
Насыщенные жиры 2.317g 1.44g 4%
Калорийность 237kcal 177kcal 3%
Жиры 8.57g 6.3g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 1.3µg 4.2µg 2%
Холин 8mg 19.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 1.778g 2%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 2.023g 2%
Витамин B5 0.209mg 0.289mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.23mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 9.37g N/A
Сахар 18.57g 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +36%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.3%
Содержит больше БелкиБелки +266%
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +129.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.