Мороженое-сэндвич или гороховый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +74% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.142g | 14% |
| Жиры | 8.57g | 1.09g | 12% |
| Медь | 0.254mg | 0.146mg | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 61kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 3µg | 9% |
| Углеводы | 37.14g | 9.88g | 9% |
| Натрий | 129mg | 336mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 1µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.524g | 8% |
| Кальций | 86mg | 12mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.462mg | 7% |
| Железо | 0.26mg | 0.73mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.372g | 6% |
| Марганец | 0.381mg | 0.245mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.04mg | 6% |
| Фосфор | 72mg | 47mg | 4% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.09mg | 2% |
| Белки | 4.29g | 3.2g | 2% |
| Селен | 3.1µg | 3.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 8mg | 13.2mg | 1% |
| Калий | 115mg | 71mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 3.19g | N/A |
| Цинк | 0.6mg | 0.64mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +615.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
