Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +1128.6%
Содержит больше КалийКалий +271%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.9%
Содержит больше МедьМедь +1487.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2016.7%
Содержит больше СеленСелен +121.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1725%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +826.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3300%
Содержит больше ХолинХолин +70.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +638.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Грибной суп DV% diff.
Медь 0.254mg 0.016mg 26%
Марганец 0.381mg 0.018mg 16%
Углеводы 37.14g 3.33g 11%
Витамин B2 0.146mg 0.008mg 11%
Калорийность 237kcal 39kcal 10%
Фосфор 72mg 12mg 9%
Жиры 8.57g 2.59g 9%
Витамин B3 1.566mg 0.169mg 9%
Витамин B1 0.111mg 0.006mg 9%
Витамин A 86µg 1µg 9%
Натрий 129mg 340mg 9%
Кальций 86mg 7mg 8%
Насыщенные жиры 2.317g 0.472g 8%
Витамин B9 34µg 1µg 8%
Белки 4.29g 0.66g 7%
Витамин K 1.3µg 9.6µg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.42g 6%
Магний 29mg 2mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.597g 5%
Цинк 0.6mg 0.06mg 5%
Селен 3.1µg 1.4µg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.072mg 3%
Железо 0.26mg 0.09mg 2%
Калий 115mg 31mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.007mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Холин 8mg 4.7mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.24mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Чистые углеводы 37.14g 3.03g N/A
Сахар 18.57g 0.2g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +550%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1015.3%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Содержит больше ВодаВода +89.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +345.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.