Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +152.9%
Содержит больше КалийКалий +125.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +8366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше МарганецМарганец +18950%
Содержит больше СеленСелен +287.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1287.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +270.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 20.565g 83%
Жиры 8.57g 32.75g 37%
Холестерин 21mg 104mg 28%
Медь 0.254mg 0.003mg 28%
Витамин A 86µg 319µg 26%
Калорийность 237kcal 560kcal 16%
Марганец 0.381mg 0.002mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.964g 16%
Витамин B3 1.566mg 0.029mg 10%
Углеводы 37.14g 64.72g 9%
Витамин B1 0.111mg 0.008mg 9%
Витамин B9 34µg 2µg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.222g 7%
Белки 4.29g 1.07g 6%
Магний 29mg 4mg 6%
Фосфор 72mg 32mg 6%
Витамин B2 0.146mg 0.068mg 6%
Кальций 86mg 34mg 5%
Цинк 0.6mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.4mg 0.94mg 4%
Селен 3.1µg 0.8µg 4%
Железо 0.26mg 0.03mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0.11µg 3%
Калий 115mg 51mg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.134mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.009mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.8µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 64.72g N/A
Сахар 18.57g 63.47g N/A
Натрий 129mg 135mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +300.9%
Содержит больше ВодаВода +8790.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +282.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.