Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше МедьМедь +146.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2830.8%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Содержит больше КальцийКальций +32.6%
Содержит больше КалийКалий +71.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1077.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +880%
Содержит больше ХолинХолин +95%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0.05µg 0.49µg 18%
Медь 0.254mg 0.103mg 17%
Марганец 0.381mg 0.013mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.084g 15%
Жиры 8.57g 2.34g 10%
Углеводы 37.14g 10.74g 9%
Витамин B3 1.566mg 0.133mg 9%
Калорийность 237kcal 77kcal 8%
Витамин B9 34µg 5µg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин B1 0.111mg 0.039mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.677g 5%
Фосфор 72mg 105mg 5%
Насыщенные жиры 2.317g 1.431g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холестерин 21mg 8mg 4%
Натрий 129mg 44mg 4%
Витамин A 86µg 51µg 4%
Витамин B2 0.146mg 0.182mg 3%
Кальций 86mg 114mg 3%
Витамин E 0.4mg 0.03mg 2%
Белки 4.29g 3.52g 2%
Железо 0.26mg 0.42mg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.328mg 2%
Калий 115mg 197mg 2%
Магний 29mg 23mg 1%
Селен 3.1µg 2.7µg 1%
Кофеин 4mg 2mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Холин 8mg 15.6mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 9.74g N/A
Сахар 18.57g 9.66g N/A
Цинк 0.6mg 0.63mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +245.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%
Содержит больше ВодаВода +68.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +293.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2604.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.