Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МедьМедь +15.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +281%
Содержит больше МагнийМагний +27.6%
Содержит больше КальцийКальций +45.3%
Содержит больше КалийКалий +100.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше СеленСелен +61.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +258.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.117mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 17.953g 71%
Жиры 8.57g 25.99g 27%
Витамин B12 0.05µg 0.56µg 21%
Калорийность 237kcal 518kcal 14%
Марганец 0.381mg 0.1mg 12%
Железо 0.26mg 1mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.895g 9%
Фосфор 72mg 135mg 9%
Витамин B5 0.209mg 0.64mg 9%
Углеводы 37.14g 64.59g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 5.844g 8%
Витамин A 86µg 24µg 7%
Витамин B3 1.566mg 0.5mg 7%
Витамин B9 34µg 14µg 5%
Цинк 0.6mg 0.09mg 5%
Витамин B2 0.146mg 0.21mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Медь 0.254mg 0.22mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кальций 86mg 125mg 4%
Холин 8mg 31mg 4%
Белки 4.29g 6.51g 4%
Холестерин 21mg 11mg 3%
Кофеин 4mg 14mg 3%
Витамин K 1.3µg 5.2µg 3%
Калий 115mg 231mg 3%
Натрий 129mg 54mg 3%
Селен 3.1µg 5µg 3%
Магний 29mg 37mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.02mg 1%
Витамин B1 0.111mg 0.117mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 63.59g N/A
Сахар 18.57g 48.68g N/A
Витамин E 0.4mg 0.34mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +2900%
Содержит больше БелкиБелки +51.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +203.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.9%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.