Мороженое-сэндвич или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1631.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1834.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1078.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.05µg | 3.16µg | 130% |
| Железо | 0.26mg | 5.03mg | 60% |
| Белки | 4.29g | 28.14g | 48% |
| Цинк | 0.6mg | 3.82mg | 29% |
| Фосфор | 72mg | 247mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.33mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.84mg | 20% |
| Селен | 3.1µg | 13.5µg | 19% |
| Марганец | 0.381mg | 0.022mg | 16% |
| Холестерин | 21mg | 68mg | 16% |
| Углеводы | 37.14g | 0g | 12% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.254mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.85g | 9% |
| Кальций | 86mg | 8mg | 8% |
| Калий | 115mg | 379mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Жиры | 8.57g | 6.05g | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 175kcal | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Натрий | 129mg | 55mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.9g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.1mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 0g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +555.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
