Мороженое-сэндвич или крабовое мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +852.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +117.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1190.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +855.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.05µg | 11.5µg | 477% |
| Медь | 0.254mg | 1.182mg | 103% |
| Селен | 3.1µg | 40µg | 67% |
| Цинк | 0.6mg | 7.62mg | 64% |
| Натрий | 129mg | 1072mg | 41% |
| Фосфор | 72mg | 280mg | 30% |
| Белки | 4.29g | 19.35g | 30% |
| Марганец | 0.381mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.18mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.536g | 12% |
| Углеводы | 37.14g | 0g | 12% |
| Холестерин | 21mg | 53mg | 11% |
| Жиры | 8.57g | 1.54g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.133g | 10% |
| Витамин A | 86µg | 9µg | 9% |
| Магний | 29mg | 63mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.055mg | 7% |
| Калорийность | 237kcal | 97kcal | 7% |
| Железо | 0.26mg | 0.76mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.185g | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.053mg | 5% |
| Калий | 115mg | 262mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 34µg | 51µg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Кальций | 86mg | 59mg | 3% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.34mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 37.14g | 0g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1338.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
