Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +290.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +145.8%
Содержит больше КалийКалий +47.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3303.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +219.4%
Содержит больше СеленСелен +1771%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4657%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1311.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +578.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26820%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.05µg 13.46µg 559%
Витамин A 86µg 4091µg 445%
Железо 0.26mg 8.85mg 107%
Селен 3.1µg 58µg 100%
Витамин B2 0.146mg 1.03mg 68%
Витамин B5 0.209mg 2.95mg 55%
Насыщенные жиры 2.317g 9.925g 35%
Холестерин 21mg 118mg 32%
Жиры 8.57g 25.45g 26%
Натрий 129mg 700mg 25%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 12.286g 24%
Фосфор 72mg 230mg 23%
Витамин B3 1.566mg 4.3mg 17%
Белки 4.29g 12.38g 16%
Цинк 0.6mg 2.3mg 15%
Витамин B1 0.111mg 0.272mg 13%
Витамин B6 0.028mg 0.19mg 12%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Марганец 0.381mg 0.155mg 10%
Углеводы 37.14g 5.89g 10%
Кальций 86mg 22mg 6%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Калорийность 237kcal 305kcal 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Калий 115mg 170mg 2%
Медь 0.254mg 0.24mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 34µg 30µg 1%
Холин 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 2.427g 1%
Чистые углеводы 37.14g 3.39g N/A
Сахар 18.57g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +530.6%
Содержит больше БелкиБелки +188.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +197%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +361.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.427g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.