Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+1109.5%
Содержит
больше
Марганец
+902.6%
Содержит
больше
Кальций
+477.9%
Содержит
больше
Фосфор
+445.8%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+1109.5%
Содержит
больше
Марганец
+902.6%
Содержит
больше
Кальций
+477.9%
Содержит
больше
Фосфор
+445.8%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+891.1%
Содержит
больше
Витамин A
+303.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин E
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+891.1%
Содержит
больше
Витамин A
+303.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1980%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+7479.6%
Содержит
больше
Белки
+367.4%
Содержит
больше
Жиры
+218%
Содержит
больше
Другое
+244.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+7479.6%
Содержит
больше
Белки
+367.4%
Содержит
больше
Жиры
+218%
Содержит
больше
Другое
+244.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.4%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.14g | 0.49g | ||
Белки | 4.29g | 20.05g | |
Жиры | 8.57g | 27.25g | |
Углеводы | 37.14g | 0.49g | |
Калорийность | 237kcal | 327kcal | |
Сахар | 18.57g | 0.49g | |
Кальций | 86mg | 497mg | |
Железо | 0.26mg | 0.13mg | |
Магний | 29mg | 21mg | |
Фосфор | 72mg | 393mg | |
Калий | 115mg | 128mg | |
Натрий | 129mg | 800mg | |
Цинк | 0.6mg | 2.1mg | |
Медь | 0.254mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.381mg | 0.038mg | |
Селен | 3.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 286IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 340µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.23mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.111mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 34µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0.05µg | 1.04µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.289mg | ||
Треонин | 0.739mg | ||
Изолейцин | 1.219mg | ||
Лейцин | 2.093mg | ||
Лизин | 1.675mg | ||
Метионин | 0.619mg | ||
Фенилаланин | 1.116mg | ||
Валин | 1.439mg | ||
Гистидин | 0.578mg | ||
Холестерин | 21mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 2.317g | 16.746g | |
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
41%
Итоговая оценка минералов
28%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах