Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1236.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12438.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +327.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +346.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6415.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +533% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1867% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 44.69g | 283% |
| Витамин K | 1.3µg | 163µg | 135% |
| Жиры | 8.57g | 74.85g | 102% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 11.703g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 16.843g | 35% |
| Медь | 0.254mg | 0.019mg | 26% |
| Калорийность | 237kcal | 680kcal | 22% |
| Натрий | 129mg | 635mg | 22% |
| Витамин E | 0.4mg | 3.28mg | 19% |
| Марганец | 0.381mg | 0.007mg | 16% |
| Углеводы | 37.14g | 0.57g | 12% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.019mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0mg | 10% |
| Витамин A | 86µg | 16µg | 8% |
| Кальций | 86mg | 8mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.01mg | 8% |
| Фосфор | 72mg | 21mg | 7% |
| Магний | 29mg | 1mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 42mg | 7% |
| Белки | 4.29g | 0.96g | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 5µg | 7% |
| Холин | 8mg | 34.2mg | 5% |
| Цинк | 0.6mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.12µg | 3% |
| Калий | 115mg | 20mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.172mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Селен | 3.1µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
41%
Итоговая оценка минералов
28%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах