Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Меласса

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.3%
Содержит больше МагнийМагний +734.5%
Содержит больше КальцийКальций +138.4%
Содержит больше КалийКалий +1173%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1715.4%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.3%
Содержит больше МарганецМарганец +301.6%
Содержит больше СеленСелен +474.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +284.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2292.9%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Меласса DV% diff.
Железо 0.26mg 4.72mg 56%
Магний 29mg 242mg 51%
Марганец 0.381mg 1.53mg 50%
Витамин B6 0.028mg 0.67mg 49%
Калий 115mg 1464mg 40%
Селен 3.1µg 17.8µg 27%
Медь 0.254mg 0.487mg 26%
Фруктоза 12.79g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.05g 15%
Углеводы 37.14g 74.73g 13%
Жиры 8.57g 0.1g 13%
Кальций 86mg 205mg 12%
Витамин B5 0.209mg 0.804mg 12%
Витамин B2 0.146mg 0.002mg 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.018g 10%
Витамин B9 34µg 0µg 9%
Белки 4.29g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.032g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.041mg 6%
Фосфор 72mg 31mg 6%
Витамин B3 1.566mg 0.93mg 4%
Натрий 129mg 37mg 4%
Калорийность 237kcal 290kcal 3%
Витамин E 0.4mg 0mg 3%
Цинк 0.6mg 0.29mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Холин 8mg 13.3mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 74.73g N/A
Сахар 18.57g 74.72g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +8470%
Содержит больше ВодаВода +123.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.2%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8215.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4444%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.