Мороженое-сэндвич или мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мороженое-сэндвич и мороженое
- Мороженое-сэндвич и мороженое содержат примерно одинаковое количество калорий. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, а мороженое содержит 207 калорий.
- Мороженое-сэндвич имеет больше меди, марганца, витамина B3, витамина B9 и витамина B1, однако мороженое содержит больше витамина B12, витамина B5 и витамина B2.
- Мороженое-сэндвич покрывает вашу дневную потребность в меди на 26% больше, чем мороженое.
- Мороженое-сэндвич имеет в 48 раз больше марганца, чем мороженое. В то время как мороженое-сэндвич имеет 0.381 мг марганца, мороженое имеет только 0.008 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше холестерина.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Ice creams, vanilla.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1004.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.023mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 6.79g | 20% |
| Марганец | 0.381mg | 0.008mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.39µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.452g | 12% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.116mg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 44mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 5µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.24mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.581mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.041mg | 6% |
| Углеводы | 37.14g | 23.6g | 5% |
| Фосфор | 72mg | 105mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 128mg | 4% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Витамин A | 86µg | 118µg | 4% |
| Жиры | 8.57g | 11g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Холин | 8mg | 26mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.048mg | 2% |
| Белки | 4.29g | 3.5g | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 207kcal | 2% |
| Селен | 3.1µg | 1.8µg | 2% |
| Калий | 115mg | 199mg | 2% |
| Натрий | 129mg | 80mg | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.09mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.969g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg | 1% |
| Цинк | 0.6mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 21.22g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.6% |
