Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и мороженое

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.9%
Содержит больше МедьМедь +1004.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4662.5%
Содержит больше СеленСелен +72.2%
Содержит больше КальцийКальций +48.8%
Содержит больше КалийКалий +73%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +680%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Мороженое DV% diff.
Медь 0.254mg 0.023mg 26%
Насыщенные жиры 2.317g 6.79g 20%
Марганец 0.381mg 0.008mg 16%
Витамин B12 0.05µg 0.39µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.452g 12%
Витамин B3 1.566mg 0.116mg 9%
Холестерин 21mg 44mg 8%
Витамин B2 0.146mg 0.24mg 7%
Витамин B5 0.209mg 0.581mg 7%
Витамин B9 34µg 5µg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.041mg 6%
Углеводы 37.14g 23.6g 5%
Фосфор 72mg 105mg 5%
Жиры 8.57g 11g 4%
Магний 29mg 14mg 4%
Кальций 86mg 128mg 4%
Витамин A 86µg 118µg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Холин 8mg 26mg 3%
Калорийность 237kcal 207kcal 2%
Белки 4.29g 3.5g 2%
Калий 115mg 199mg 2%
Железо 0.26mg 0.09mg 2%
Натрий 129mg 80mg 2%
Селен 3.1µg 1.8µg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.048mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Цинк 0.6mg 0.69mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.969g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 22.9g N/A
Сахар 18.57g 21.22g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +22.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше ВодаВода +24.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +402.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.