Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +163.6%
Содержит больше КальцийКальций +377.8%
Содержит больше МедьМедь +323.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1170%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +438.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.7%
Содержит больше СеленСелен +629%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104694.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2860%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше ХолинХолин +802.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.119mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.146mg 153mg 11758%
Витамин B12 0.05µg 1.48µg 60%
Натрий 129mg 1246mg 49%
Селен 3.1µg 22.6µg 35%
Насыщенные жиры 2.317g 9.51g 33%
Жиры 8.57g 25.39g 26%
Белки 4.29g 16.37g 24%
Медь 0.254mg 0.06mg 22%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 11.38g 22%
Марганец 0.381mg 0.03mg 15%
Железо 0.26mg 1.4mg 14%
Цинк 0.6mg 2.1mg 14%
Холин 8mg 72.2mg 12%
Холестерин 21mg 56mg 12%
Углеводы 37.14g 3.05g 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B9 34µg 3µg 8%
Витамин B6 0.028mg 0.13mg 8%
Кальций 86mg 18mg 7%
Витамин B3 1.566mg 2.673mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.12g 6%
Витамин B5 0.209mg 0.44mg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Калорийность 237kcal 311kcal 4%
Магний 29mg 11mg 4%
Фосфор 72mg 97mg 4%
Витамин B1 0.111mg 0.119mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калий 115mg 163mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 3.05g N/A
Сахар 18.57g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1117.7%
Содержит больше БелкиБелки +281.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.3%
Содержит больше ДругоеДругое +162.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +327.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.