Мороженое-сэндвич или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами мороженое-сэндвич и паприка?
- Паприка содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. Паприка содержит 282 калорий, в то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Паприка имеет больше витамина A, железа, витамина E, витамина B6, клетчатки, витамина B2, витамина K, калия, витамина B3 и марганца чем мороженое-сэндвич.
- Паприка обеспечивает на 979% больше дневной нормы витамина A
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс (61), чем паприка (0).
Мы использовали Ice cream sandwich и Spices, paprika в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +513.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1882.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8030.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +621.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2764% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1101% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7546.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6076.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +543.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 86µg | 2463µg | 264% |
| Железо | 0.26mg | 21.14mg | 261% |
| Витамин E | 0.4mg | 29.1mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 2.141mg | 163% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 1.23mg | 83% |
| Витамин K | 1.3µg | 80.3µg | 66% |
| Калий | 115mg | 2280mg | 64% |
| Марганец | 0.381mg | 1.59mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 10.06mg | 53% |
| Медь | 0.254mg | 0.713mg | 51% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 2.51mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 7.766g | 37% |
| Фосфор | 72mg | 314mg | 35% |
| Магний | 29mg | 178mg | 35% |
| Цинк | 0.6mg | 4.33mg | 34% |
| Белки | 4.29g | 14.14g | 20% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.33mg | 18% |
| Кальций | 86mg | 229mg | 14% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 8mg | 51.5mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 8.57g | 12.89g | 7% |
| Углеводы | 37.14g | 53.99g | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6.3µg | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 49µg | 4% |
| Натрий | 129mg | 68mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 1.695g | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 282kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.14g | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +335.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.14g
