Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Марганец
+348.2%
Содержит
больше
Кальций
+1189.5%
Содержит
больше
Железо
+246.2%
Содержит
больше
Магний
+31%
Содержит
больше
Фосфор
+912.5%
Содержит
больше
Цинк
+545%
Содержит
больше
Селен
+471%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Одинаковое количество вещества Медь - 0.238
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Марганец
+348.2%
Содержит
больше
Кальций
+1189.5%
Содержит
больше
Железо
+246.2%
Содержит
больше
Магний
+31%
Содержит
больше
Фосфор
+912.5%
Содержит
больше
Цинк
+545%
Содержит
больше
Селен
+471%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Одинаковое количество вещества Медь - 0.238
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин E
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+111.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+4420%
Содержит
больше
Витамин K
+30.8%
Содержит
больше
Витамин E
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+111.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+4420%
Содержит
больше
Витамин K
+30.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2610.9%
Содержит
больше
Белки
+366.2%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Другое
+630%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+2610.9%
Содержит
больше
Белки
+366.2%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Другое
+630%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+391.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.2%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+391.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.14g | 1.37g | ||
Белки | 4.29g | 20g | |
Жиры | 8.57g | 20g | |
Углеводы | 37.14g | 1.37g | |
Калорийность | 237kcal | 265kcal | |
Сахар | 18.57g | 0g | |
Кальций | 86mg | 1109mg | |
Железо | 0.26mg | 0.9mg | |
Магний | 29mg | 38mg | |
Фосфор | 72mg | 729mg | |
Калий | 115mg | 125mg | |
Натрий | 129mg | 1529mg | |
Цинк | 0.6mg | 3.87mg | |
Медь | 0.254mg | 0.238mg | |
Марганец | 0.381mg | 0.085mg | |
Селен | 3.1µg | 17.7µg | |
Витамин A | 286IU | 605IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 160µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.111mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.486mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.114mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.325mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.049mg | |
Витамин B9, общий | 34µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.05µg | 2.26µg | |
Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.24mg | ||
Треонин | 1.519mg | ||
Изолейцин | 1.2mg | ||
Лейцин | 2.983mg | ||
Лизин | 2.459mg | ||
Метионин | 0.369mg | ||
Фенилаланин | 1.604mg | ||
Валин | 1.498mg | ||
Гистидин | 0.752mg | ||
Холестерин | 21mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 2.317g | 13.317g | |
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 6.098g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.462g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
28%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах