Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 11% 33% 22% 40% 16% 30% 1.3% 73% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше МедьМедь +111.7%
Содержит больше СеленСелен +72.2%
Содержит больше КалийКалий +226.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +47%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.59mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 0% 30% 0% 23% 12% 13% 36% 21% 0% 56% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +272.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +97.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) DV% diff.
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 1.3µg 22.5µg 18%
Медь 0.254mg 0.12mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.047g 15%
Жиры 8.57g 0.3g 13%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.05g 10%
Калорийность 237kcal 75kcal 8%
Калий 115mg 375mg 8%
Марганец 0.381mg 0.56mg 8%
Витамин B5 0.209mg 0.6mg 8%
Витамин B9 34µg 67µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин E 0.4mg 1.49mg 7%
Витамин B2 0.146mg 0.05mg 7%
Белки 4.29g 1.2g 6%
Углеводы 37.14g 17.99g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.112g 6%
Кальций 86mg 36mg 5%
Натрий 129mg 10mg 5%
Витамин B3 1.566mg 0.7mg 5%
Витамин B6 0.028mg 0.09mg 5%
Железо 0.26mg 0.59mg 4%
Селен 3.1µg 1.8µg 2%
Витамин B1 0.111mg 0.09mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 13.09g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Сахар 18.57g 4.8g N/A
Цинк 0.6mg 0.59mg 0%
Фосфор 72mg 71mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
18% 80%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.99 г
Вода: 79.53 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше БелкиБелки +257.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2756.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.2%
Содержит больше ВодаВода +62.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
24% 54% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.112 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2275.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4734%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170417/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.