Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше МедьМедь +1311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +568.4%
Содержит больше СеленСелен +63.2%
Содержит больше КальцийКальций +22.1%
Содержит больше КалийКалий +13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Рисовый пудинг DV% diff.
Медь 0.254mg 0.018mg 26%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.06g 15%
Марганец 0.381mg 0.057mg 14%
Жиры 8.57g 1.63g 11%
Витамин B12 0.05µg 0.24µg 8%
Витамин B9 34µg 4µg 8%
Витамин B3 1.566mg 0.443mg 7%
Калорийность 237kcal 111kcal 6%
Насыщенные жиры 2.317g 0.967g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.441g 6%
Углеводы 37.14g 20.81g 5%
Холестерин 21mg 6mg 5%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Магний 29mg 13mg 4%
Витамин A 86µg 46µg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B1 0.111mg 0.075mg 3%
Белки 4.29g 3.29g 2%
Кальций 86mg 105mg 2%
Цинк 0.6mg 0.38mg 2%
Фосфор 72mg 87mg 2%
Селен 3.1µg 1.9µg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.288mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Железо 0.26mg 0.37mg 1%
Натрий 129mg 109mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.035mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 20.71g N/A
Калий 115mg 130mg 0%
Сахар 18.57g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B2 0.146mg 0.141mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +30.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +425.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31%
Содержит больше ВодаВода +50.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3686.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.