Мороженое-сэндвич или розмари - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2457.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 6.65mg | 80% |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Марганец | 0.381mg | 0.96mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.336mg | 24% |
| Кальций | 86mg | 317mg | 23% |
| Витамин B9 | 34µg | 109µg | 19% |
| Калий | 115mg | 668mg | 16% |
| Магний | 29mg | 91mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.804mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.901g | 9% |
| Витамин A | 86µg | 146µg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.036mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Калорийность | 237kcal | 131kcal | 5% |
| Углеводы | 37.14g | 20.7g | 5% |
| Медь | 0.254mg | 0.301mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.912mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 1.16g | 4% |
| Жиры | 8.57g | 5.86g | 4% |
| Натрий | 129mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.6mg | 0.93mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Белки | 4.29g | 3.31g | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.838g | 2% |
| Фосфор | 72mg | 66mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 37.14g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.152mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.2% |
