Мороженое-сэндвич или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мороженое-сэндвич и сгущённое молоко
- Сгущённое молоко содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. В то время как сгущённое молоко содержит 321 калорий, мороженое-сэндвич содержит только 237 калорий.
- Мороженое-сэндвич имеет больше меди и марганца, однако сгущённое молоко содержит больше фосфора, селена, витамина B2, кальция, витамина B12, холина и витамина B5.
- Мороженое-сэндвич покрывает вашу дневную потребность в меди на 27% больше, чем сгущённое молоко.
- Мороженое-сэндвич имеет в 64 раз больше марганца, чем сгущённое молоко. В то время как мороженое-сэндвич имеет 0.381 мг марганца, сгущённое молоко имеет только 0.006 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Milk, canned, condensed, sweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1593.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1013.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.015mg | 27% |
| Фосфор | 72mg | 253mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.416mg | 21% |
| Селен | 3.1µg | 14.8µg | 21% |
| Кальций | 86mg | 284mg | 20% |
| Марганец | 0.381mg | 0.006mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.44µg | 16% |
| Холин | 8mg | 89.1mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 5.486g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.337g | 13% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.75mg | 11% |
| Калий | 115mg | 371mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.21mg | 8% |
| Белки | 4.29g | 7.91g | 7% |
| Углеводы | 37.14g | 54.4g | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 11µg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 321kcal | 4% |
| Холестерин | 21mg | 34mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Цинк | 0.6mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.16mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.427g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин A | 86µg | 74µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.19mg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 8.57g | 8.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 54.4g | N/A |
| Натрий | 129mg | 127mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +574.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.427g
