Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Сок

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +4200%
Содержит больше КалийКалий +173.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.4%
Содержит больше МедьМедь +1311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +5342.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1685.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Сок DV% diff.
Витамин B6 0.028mg 0.5mg 36%
Медь 0.254mg 0.018mg 26%
Витамин B2 0.146mg 0.43mg 22%
Витамин B1 0.111mg 0.38mg 22%
Витамин B3 1.566mg 5mg 21%
Витамин C 0mg 15mg 17%
Марганец 0.381mg 0.007mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.01g 15%
Жиры 8.57g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.317g 0g 11%
Фосфор 72mg 4mg 10%
Витамин A 86µg 2µg 9%
Калорийность 237kcal 54kcal 9%
Кальций 86mg 2mg 8%
Белки 4.29g 0.2g 8%
Углеводы 37.14g 13.41g 8%
Витамин B9 34µg 4µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.01g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Натрий 129mg 2mg 6%
Магний 29mg 3mg 6%
Селен 3.1µg 0µg 6%
Цинк 0.6mg 0.02mg 5%
Витамин E 0.4mg 0.02mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.06mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Железо 0.26mg 0.11mg 2%
Калий 115mg 42mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 13.21g N/A
Сахар 18.57g 9.36g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +2045%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177%
Содержит больше ДругоеДругое +478.9%
Содержит больше ВодаВода +76.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26510%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22620%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.