Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МедьМедь +185.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +10.3%
Содержит больше КальцийКальций +10.5%
Содержит больше КалийКалий +96.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +198.6%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +957.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +840%
Содержит больше Витамин KВитамин K +569.2%
Содержит больше ХолинХолин +497.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 3.1µg 24.8µg 39%
Белки 4.29g 17.19g 26%
Витамин B3 1.566mg 5.575mg 25%
Натрий 129mg 630mg 22%
Витамин B6 0.028mg 0.296mg 21%
Фосфор 72mg 215mg 20%
Витамин B12 0.05µg 0.47µg 18%
Медь 0.254mg 0.089mg 18%
Марганец 0.381mg 17%
Железо 0.26mg 1.37mg 14%
Витамин B5 0.209mg 0.826mg 12%
Холестерин 21mg 46mg 8%
Цинк 0.6mg 1.34mg 7%
Холин 8mg 47.8mg 7%
Витамин A 86µg 35µg 6%
Углеводы 37.14g 19.87g 6%
Витамин K 1.3µg 8.7µg 6%
Витамин B1 0.111mg 0.172mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Насыщенные жиры 2.317g 3.109g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.88g 3%
Витамин B2 0.146mg 0.186mg 3%
Калий 115mg 226mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.949g 1%
Витамин B9 34µg 31µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калорийность 237kcal 220kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.61mg 1%
Кальций 86mg 95mg 1%
Магний 29mg 32mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Жиры 8.57g 8.05g 1%
Чистые углеводы 37.14g 18.67g N/A
Сахар 18.57g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.9%
Содержит больше БелкиБелки +300.7%
Содержит больше ДругоеДругое +115.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.05g
Одинаковое количество вещества Вода ~52.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.