Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Телятина

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КальцийКальций +405.9%
Содержит больше МедьМедь +146.6%
Содержит больше МарганецМарганец +988.6%
Содержит больше КалийКалий +193%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +545%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.7%
Содержит больше СеленСелен +341.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +209.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +455%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1292.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2440%
Содержит больше ХолинХолин +1087.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Телятина DV% diff.
Витамин B12 0.05µg 1.27µg 51%
Витамин B3 1.566mg 8.03mg 40%
Белки 4.29g 24.38g 40%
Цинк 0.6mg 3.87mg 30%
Витамин B6 0.028mg 0.39mg 28%
Холестерин 21mg 103mg 27%
Фосфор 72mg 217mg 21%
Витамин B5 0.209mg 1.16mg 19%
Селен 3.1µg 13.7µg 19%
Медь 0.254mg 0.103mg 17%
Холин 8mg 95mg 16%
Марганец 0.381mg 0.035mg 15%
Углеводы 37.14g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.55g 11%
Витамин B2 0.146mg 0.27mg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Железо 0.26mg 0.99mg 9%
Калий 115mg 337mg 7%
Кальций 86mg 17mg 7%
Витамин B9 34µg 11µg 6%
Насыщенные жиры 2.317g 3.04g 3%
Калорийность 237kcal 172kcal 3%
Витамин B1 0.111mg 0.07mg 3%
Натрий 129mg 83mg 2%
Жиры 8.57g 7.56g 2%
Витамин E 0.4mg 0.15mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Магний 29mg 24mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 0g N/A
Сахар 18.57g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.84g 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +468.3%
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.84g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.