Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мороженое-сэндвич
  5. Сравнить
  6. Мороженое-сэндвич vs. Фахита

Мороженое-сэндвич или фахита - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше КальцийКальций +561.5%
Содержит больше МедьМедь +746.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +477.3%
Содержит больше КалийКалий +147%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +284.7%
Содержит больше СеленСелен +438.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +247.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1282.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +980%
Содержит больше ХолинХолин +747.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Фахита DV% diff.
Белки 4.29g 18.56g 29%
Фосфор 72mg 277mg 29%
Натрий 129mg 799mg 29%
Витамин B6 0.028mg 0.387mg 28%
Селен 3.1µg 16.7µg 25%
Медь 0.254mg 0.03mg 25%
Холестерин 21mg 88mg 22%
Витамин B12 0.05µg 0.54µg 20%
Витамин B3 1.566mg 4.779mg 20%
Марганец 0.381mg 0.066mg 14%
Углеводы 37.14g 2.23g 12%
Холин 8mg 67.8mg 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B5 0.209mg 0.726mg 10%
Железо 0.26mg 0.99mg 9%
Витамин B9 34µg 4µg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.089g 8%
Цинк 0.6mg 1.37mg 7%
Кальций 86mg 13mg 7%
Калорийность 237kcal 135kcal 5%
Витамин B2 0.146mg 0.213mg 5%
Калий 115mg 284mg 5%
Жиры 8.57g 5.73g 4%
Насыщенные жиры 2.317g 1.596g 3%
Магний 29mg 22mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.333g 1%
Витамин B1 0.111mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 2.23g N/A
Сахар 18.57g 0g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1565.5%
Содержит больше БелкиБелки +332.6%
Содержит больше ВодаВода +44.4%
Содержит больше ДругоеДругое +161.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.1%

Другие также сравнивают

Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Йогурт
Йогурт
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич vs Софуто-куриму
Софуто-куриму
Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.