Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше КальцийКальций +760%
Содержит больше МедьМедь +268.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.9%
Содержит больше МарганецМарганец +309.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +149.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +817.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.101mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Черимойя DV% diff.
Медь 0.254mg 0.069mg 21%
Витамин B6 0.028mg 0.257mg 18%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.188g 14%
Марганец 0.381mg 0.093mg 13%
Клетчатка 0g 3g 12%
Жиры 8.57g 0.68g 12%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.233g 9%
Калорийность 237kcal 75kcal 8%
Кальций 86mg 10mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.055g 7%
Фосфор 72mg 26mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B3 1.566mg 0.644mg 6%
Углеводы 37.14g 17.71g 6%
Селен 3.1µg 6%
Калий 115mg 287mg 5%
Натрий 129mg 7mg 5%
Белки 4.29g 1.57g 5%
Цинк 0.6mg 0.16mg 4%
Витамин B9 34µg 23µg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.345mg 3%
Магний 29mg 17mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин B2 0.146mg 0.131mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.27mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B1 0.111mg 0.101mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 14.71g N/A
Железо 0.26mg 0.27mg 0%
Сахар 18.57g 12.87g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +173.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1160.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.7%
Содержит больше ДругоеДругое +69.2%
Содержит больше ВодаВода +62.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4738.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1108.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.