Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Кальций
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+4169.2%
Содержит
больше
Магний
+810.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Калий
+1399.1%
Содержит
больше
Цинк
+81.7%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Марганец
+7356.2%
Содержит
больше
Селен
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Кальций
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+4169.2%
Содержит
больше
Магний
+810.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Калий
+1399.1%
Содержит
больше
Цинк
+81.7%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Марганец
+7356.2%
Содержит
больше
Селен
+80.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+85.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3507.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.115
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.46
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+85.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3507.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.115
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.46
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+310.9%
Содержит
больше
Белки
+166.4%
Содержит
больше
Углеводы
+76%
Содержит
больше
Другое
+395.5%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Содержит
больше
Жиры
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+310.9%
Содержит
больше
Белки
+166.4%
Содержит
больше
Углеводы
+76%
Содержит
больше
Другое
+395.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.067
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
2.067 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.067
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 61.47g |
|
|
| Белки | 4.29g | 11.43g |
|
| Жиры | 8.57g | 5.85g |
|
| Углеводы | 37.14g | 65.37g |
|
| Калорийность | 237kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 18.57g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.9g |
|
| Кальций | 86mg | 111mg |
|
| Железо | 0.26mg | 11.1mg |
|
| Магний | 29mg | 264mg |
|
| Фосфор | 72mg | 252mg |
|
| Калий | 115mg | 1724mg |
|
| Натрий | 129mg | 148mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.328mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 28.408mg |
|
| Селен | 3.1µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 286IU | 530IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 80.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 1.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.586g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.429g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 2.067g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
60%
Итоговая оценка минералов
28%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.731g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах