Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Медь
+440.4%
Содержит
больше
Марганец
+1365.4%
Содержит
больше
Кальций
+934.9%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+697.2%
Содержит
больше
Цинк
+628.3%
Содержит
больше
Селен
+867.7%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Медь
+440.4%
Содержит
больше
Марганец
+1365.4%
Содержит
больше
Кальций
+934.9%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+697.2%
Содержит
больше
Цинк
+628.3%
Содержит
больше
Селен
+867.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+909.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2346.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+266.1%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+6020%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Содержит
больше
Витамин B1
+909.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2346.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+266.1%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+6020%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2479.2%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Белки
+528.4%
Содержит
больше
Жиры
+261.6%
Содержит
больше
Другое
+170.9%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Углеводы
+2479.2%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Белки
+528.4%
Содержит
больше
Жиры
+261.6%
Содержит
больше
Другое
+170.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.4%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 1.44g |
|
|
| Белки | 4.29g | 26.96g |
|
| Жиры | 8.57g | 30.99g |
|
| Углеводы | 37.14g | 1.44g |
|
| Калорийность | 237kcal | 393kcal |
|
| Сахар | 18.57g | 0g |
|
| Кальций | 86mg | 890mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.13mg |
|
| Магний | 29mg | 33mg |
|
| Фосфор | 72mg | 574mg |
|
| Калий | 115mg | 72mg |
|
| Натрий | 129mg | 187mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 4.37mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.026mg |
|
| Селен | 3.1µg | 30µg |
|
| Витамин A | 286IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 288µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.353mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 3.06µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.401mg |
|
|
| Треонин | 1.038mg |
|
|
| Изолейцин | 1.537mg |
|
|
| Лейцин | 2.959mg |
|
|
| Лизин | 2.585mg |
|
|
| Метионин | 0.784mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.662mg |
|
|
| Валин | 2.139mg |
|
|
| Гистидин | 1.065mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 18.227g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0g | 0.018g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.046g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.341g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.734g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
48%
Итоговая оценка минералов
28%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах