Морошка или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +928.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 76% | |
| Витамин B12 | 1.5µg | 63% | |
| Кальций | 18mg | 650mg | 63% |
| Фосфор | 35mg | 360mg | 46% |
| Белки | 2.4g | 23.78g | 43% |
| Жиры | 0.8g | 28.2g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 41% | |
| Витамин A | 315µg | 35% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.6mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23% | |
| Натрий | 534mg | 23% | |
| Калорийность | 51kcal | 352kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.24mg | 13% |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.06mg | 5% |
| Калий | 136mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Железо | 0.7mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Углеводы | 8.6g | 0.57g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Медь | 0.022mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1408.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +890.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3425% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
