Сравнить продукты Морошка и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1061.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1000% | |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин C | 158mg | 13.6mg | 160% |
| Железо | 0.7mg | 6.72mg | 75% |
| Белки | 2.4g | 23.8g | 43% |
| Фосфор | 35mg | 285mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.42mg | 27% |
| Цинк | 2.67mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.3mg | 21% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Медь | 0.149mg | 17% | |
| Натрий | 369mg | 16% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Калий | 268mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 8% | |
| Калорийность | 51kcal | 172kcal | 6% |
| Жиры | 0.8g | 4.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Кальций | 18mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 8.6g | 7.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +891.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165% |
