Сравнить продукты Морошка и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3073.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.07mg | 153mg | 11764% |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 62% | |
| Натрий | 1246mg | 54% | |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 43% | |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Жиры | 0.8g | 25.39g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 28% | |
| Белки | 2.4g | 16.37g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 21% | |
| Цинк | 2.1mg | 19% | |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Калорийность | 51kcal | 311kcal | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.673mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Фосфор | 35mg | 97mg | 9% |
| Железо | 0.7mg | 1.4mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.119mg | 6% |
| Калий | 163mg | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Углеводы | 8.6g | 3.05g | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 3.05g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
2746%
Итоговая оценка минералов
5%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна