Сравнить продукты Морошка и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6061.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1982.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Кальций | 18mg | 1109mg | 109% |
| Фосфор | 35mg | 729mg | 99% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 94% | |
| Натрий | 1529mg | 66% | |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 61% | |
| Цинк | 3.87mg | 35% | |
| Белки | 2.4g | 20g | 35% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.486mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Жиры | 0.8g | 20g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Медь | 0.238mg | 26% | |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
| Калорийность | 51kcal | 265kcal | 11% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.114mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Калий | 125mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 4% | |
| Железо | 0.7mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Углеводы | 8.6g | 1.37g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
40%
Итоговая оценка минералов
5%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $3.2)