Сравнить продукты Морошка и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +946.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.26г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 15.1mg | 159% |
| Марганец | 0.688mg | 30% | |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Железо | 0.7mg | 1.83mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.208mg | 13% |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Фосфор | 35mg | 113mg | 11% |
| Калий | 369mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Витамин B9 | 40µg | 10% | |
| Цинк | 0.61mg | 6% | |
| Белки | 2.4g | 5.03g | 5% |
| Углеводы | 8.6g | 19.59g | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.587mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Калорийность | 51kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.082mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1% | |
| Жиры | 0.8g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0% | |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
17%
Итоговая оценка минералов
5%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна