Сравнить продукты Морошка и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 3mg | 172% |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 196µg | 49% | |
| Натрий | 872mg | 38% | |
| Медь | 0.284mg | 32% | |
| Магний | 107mg | 25% | |
| Железо | 0.7mg | 2.18mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Кальций | 18mg | 150mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Фосфор | 35mg | 80mg | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.6mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Цинк | 0.38mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Калий | 50mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 2.4g | 3.03g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 45kcal | 0% |
| Жиры | 0.8g | 0.64g | 0% |
| Углеводы | 8.6g | 9.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
