Морошка или феттуччине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты морошка и феттуччине?
- Феттуччине содержит больше калорий, чем морошка. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, морошка содержит только 51 калорий.
- Феттуччине имеет больше витамина B3 чем морошка.
Cloudberries, raw (Alaska Native) и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 176% | |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Белки | 2.4g | 6.2g | 8% |
| Натрий | 166mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.8mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 5% | |
| Калий | 168mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Жиры | 0.8g | 2.7g | 3% |
| Углеводы | 8.6g | 14g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Калорийность | 51kcal | 99kcal | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Фосфор | 35mg | 25mg | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 28mg | 1% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
