Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +317.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +444.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 21µg | 38% |
| Железо | 2.85mg | 0.55mg | 29% |
| Витамин B9 | 180µg | 81µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.56g | 14.66g | 22% |
| Магний | 121mg | 29mg | 22% |
| Клетчатка | 1.3g | 6.7g | 22% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.257mg | 20% |
| Кальций | 168mg | 12mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.389mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.816g | 12% |
| Калий | 89mg | 485mg | 12% |
| Натрий | 233mg | 7mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 2.126g | 9% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин C | 3mg | 10mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.07mg | 8% |
| Медь | 0.13mg | 0.19mg | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 160kcal | 6% |
| Цинк | 1.23mg | 0.64mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
| Белки | 1.68g | 2g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Фосфор | 42mg | 52mg | 1% |
| Углеводы | 9.57g | 8.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 14.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2517.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9899% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3763.8% |
