Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 0.6µg | 55% |
| Витамин B9 | 180µg | 9µg | 43% |
| Железо | 2.85mg | 0.21mg | 33% |
| Магний | 121mg | 15mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.013mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.586g | 10% |
| Жиры | 0.56g | 6.73g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 2.152g | 9% |
| Фосфор | 42mg | 101mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.024mg | 8% |
| Витамин A | 6µg | 73µg | 7% |
| Цинк | 1.23mg | 0.42mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.339mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 2.67g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.17mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.3µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.1g | 5% |
| Натрий | 233mg | 328mg | 4% |
| Кальций | 168mg | 126mg | 4% |
| Белки | 1.68g | 3.77g | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.041mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 105kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.184mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Калий | 89mg | 163mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.261mg | 1% |
| Углеводы | 9.57g | 7.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 4.78g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1101.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2624.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3274.5% |
