Сравнить продукты Морские водоросли и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+236.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.7%
Содержит
больше
Фосфор
+204.8%
Содержит
больше
Калий
+598.9%
Содержит
больше
Медь
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+236.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.7%
Содержит
больше
Фосфор
+204.8%
Содержит
больше
Калий
+598.9%
Содержит
больше
Медь
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339%
Содержит
больше
Витамин K
+2344.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+820%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+22300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 113
Содержит
больше
Витамин E
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339%
Содержит
больше
Витамин K
+2344.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+820%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+22300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 113
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+70.8%
Содержит
больше
Другое
+84.6%
Содержит
больше
Белки
+261.9%
Содержит
больше
Жиры
+2535.7%
Содержит
больше
Углеводы
+190.6%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+70.8%
Содержит
больше
Другое
+84.6%
Содержит
больше
Белки
+261.9%
Содержит
больше
Жиры
+2535.7%
Содержит
больше
Углеводы
+190.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3706.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15891.5%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3706.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15891.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 24.51g |
|
|
| Белки | 1.68g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.56g | 14.76g |
|
| Углеводы | 9.57g | 27.81g |
|
| Калорийность | 43kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 0.6g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.3g |
|
| Кальций | 168mg | 32mg |
|
| Железо | 2.85mg | 1.67mg |
|
| Магний | 121mg | 36mg |
|
| Фосфор | 42mg | 128mg |
|
| Калий | 89mg | 622mg |
|
| Натрий | 233mg | 764mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.7µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 116IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 3mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 66µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.082mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.025mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.072mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 531mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.249g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах