Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2277.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +682.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 233mg | 2348mg | 92% |
| Витамин B9 | 180µg | 23µg | 39% |
| Витамин K | 66µg | 24.6µg | 35% |
| Медь | 0.13mg | 0.374mg | 27% |
| Магний | 121mg | 33mg | 21% |
| Железо | 2.85mg | 1.67mg | 15% |
| Кальций | 168mg | 40mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.027mg | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Цинк | 1.23mg | 0.32mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.078mg | 5% |
| Фосфор | 42mg | 10mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.023mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.304g | 2% |
| Углеводы | 9.57g | 4.89g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.652mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 6.5mg | 1% |
| Белки | 1.68g | 2.36g | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.139mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.2µg | 1% |
| Калий | 89mg | 40mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 4.3mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.87mg | 0.88mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.233g
